天美乌鸦糖心mv

我从小就懒，很讨厌运动，30岁以后，颈椎不行、容易感冒、尿酸高，很多老态浮现，各种小问题。

有一次出差一个月，晚上没事，就和几个同事在河边跑步，一个月后，明显感觉身体轻松许多，于是回家后，我也坚持每天晚上出门跑步一个小时。

但就是这一个小小的本来是非常健康的习惯改变，也面临了许多的阻力。

一开始老婆很不习惯，甚至还吵架，怎么每天晚上出去，不在家里帮忙带孩子。

父母也泼冷水：哎呀太阳从西边出来啦，从来不…。