
文章来源: 更新时间:2025-01-02 04:10:07
哺乳动物之前被恐龙虐了几亿年。
从高大健壮的统治级生物,变为匍匐于地面的夜行耗子。
本身长寿基因无了。
灵长目还更加特殊。
猴子时期大量吃水果。
大量维生素相关基因退化了。
人类食谱基本是碳水开会。
但是实际上需要摄入大量果蔬。
提供维生素和抗氧化物。
我的观点是这样的。
你如果饮食中,摄入了大量水果蔬菜。
那没问题了。
但是如果饮食是拉面 原味鸡 汉堡快乐餐,碳水快乐餐 那么额外摄入维生素意义挺大。
然后因为…。
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