天美乌鸦糖心mv

74年生人，妥妥50，已进入退休状态，勤俭克己是习惯，读书锻炼是平日常态，也是坚守的方向，到老。

这几天的留言让我发现一个问题，怎么都是大老爷们来看50岁阿姨发的帖子啊？本来我还以为都姐妹们进来互相交流学习呢 5.21更新，刚现场瑜伽回来，免费的文化馆活动，虽然自己跟着网上***练了五六年，有老师的亲身指导还是不一样，动作更规范也避免受伤，不过总是没有白流的汗，在所有这些更年期的大姐里，我还算最灵活的一个，自…。