文章来源： 更新时间：2025-01-13 23:00:08
想起，以前有人拿自己做过实验， 一整年只吃土豆，烤土豆，煮土豆，炒土豆。
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然后检查身体，瘦了30斤（实验者本身轻度肥胖，瘦了30斤体重恢复正常）， 除了轻微营养不良之外，听到土豆就想吐之外，没有任何其他毛病。
不过这只是单一的个例，也足以证明土豆的价值。
土豆才是穷人的保底选择。
土豆可以作为主食，你能当饭吃到饱都没事，鸡蛋就不行。
米饭的糖分偏高，土豆就没有这样的烦恼，还含有丰富的维生素颁，连买…。
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