
文章来源: 更新时间:2025-01-15 04:30:06
看见,接纳,认可和爱吧 曾长达几年沉溺于内耗痛苦中不可自拔,很怀念进入心就的那种心安专注的状态,但是很难注意力集中,尤其是独处时脑子里全是过往创伤的经历。
后来远离了原生家庭,遇见了很用心观察我关心我的哥哥嫂嫂,并根据我的言行去调整自己,当我意识到自己是安全的,自己是被接纳的时候,我深藏心底的不安焦虑开始释放,逐渐开始展现真实的自己,然后发现做事专注了很多。
后来进入一家公司,人员不多,但都是多年…。
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