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自控力极差的人如何自救?

文章来源: 更新时间:2025-01-18 01:50:06

分享一个我偶然发现的,任务马上完成时坚持不下去了的小技巧: 即将上床睡觉的时候,我正总结着物理模型。

总结着总结着,心思就跑到“叁角洲行动”(一款游戏)上去了,想着想着,就想玩了。

可我又想总结啊!而且玩了游戏一会儿也睡不着了。

正巧今儿心情不好,心里就开始骂, “哟,小黑子漏出鸡脚了吧。

我都看出来了,你tm就是不想我学,对不对吧?” 作为一个平时在人前腼腆的人,这次是真把自己骂的羞愧了,但心里又爽得…。

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