天美乌鸦糖心mv

本人五线小城市私企文员一名，上下班时间相对自由，上班也是有事么应付一下，没事就玩手机。

玩了几年手机后，发现抖音、快手这些短***平台不但占用了大量时间，都是碎片化的东西，还学不了什么。

后来就开始健身，从2015年开始，早上起得早就锻炼半小时，以有氧健身操为主，晚上回到家吃完晚饭再来1小时。

2024年发现有氧已经满足不了我，开始接触力量训练，不得不说，力量训练是真香，慢慢的有了线条，夏天也敢穿吊带秀一下了，…。