天美乌鸦糖心mv

喝酒，尤其是喝大酒，一伤肝二伤脑。

世界卫生组织推荐的酒精摄入量是0，不推荐喝。

如果就是爱喝、想喝、应酬需要喝，安全健康的每天纯酒精剂量是男性30克以内，女性20克以内。

换算下来，基本上是白酒1两、啤酒1瓶、红酒一杯。

一天喝个一两，这个对健康的影响非常小。

不会说养生，只能说损害不明显。

按于老师的喝法和酒量，这点酒就刚把酒瘾勾起来，哪里够喝？ 《汾河湾》表演前，于老师喝了20扎啤酒。

一扎啤酒差不多30驳酒精，…。