天美乌鸦糖心mv

那些喜欢抱怨、发牢骚的人，总是习惯性地否定身边的一切；经常焦虑的人，则通常会把事情往坏处想，一味地放大事实的严重性；而伤心绝望的人，总爱咀嚼过去的烦恼，不断回想曾经的痛苦。

人的情绪都是来自于想法，它是思维方式在一个人身上的投射。

你的情绪不好，是因为思维不对。

对事情的灾难化想象，导致生活的一粒尘，落在你心头，就会变成一座山。

你感受到的痛苦，其实都是来自你的推理。

如果您正处在迷茫之中，不知道该…。