天美乌鸦糖心mv

我老公以前都是在健身房撸铁的，也算勤劳，几乎一周去五次的频率。

但是他练出来的肌肉看起来很不协调，虽然他已经努力在学习怎么练肌肉了，但是看起来还是怪怪的。

当然这跟他本身底子比较差有关，他头大脖子长身长腿短。

并且感觉撸铁并不能减肥，有时候稍微多吃点就很容易发胖。

后来不撸铁了，改游泳了，去的频率比撸铁低多了，一周大概叁四次，而且用的时间也短很多。

大概每次游一小时就结束。

但是明显可以看出来身材变好了，…。