天美乌鸦糖心mv

可从以下几点试试效果：一转移视线，二忙起来，三动起来，四跑起来，五思起来，六干起来！ 一，转移视线，减少脑海中“迷茫”的占有量，将目光尽量望远望高！天空之阔，大地之广。

二，让自己忙起来，尽量忘记“迷茫”这家伙的存在，可做家务活，农活，手工活等，忙里忙外，何还有时间去“亲吻一下迷茫”啦！ 三，让自己动起来，主要是不宅家躺平，让自己找一些简单的事情做做，寄托一下心灵的寂寞。

如去图书馆静静“充电”一下…。