天美乌鸦糖心mv

马上去做！自己用肉体控制大脑，抛弃娱乐/诱惑因素，强制执行，简单规划即可，不要过多思考，一旦思想杂乱，马上动起来，不管动什么（运动，看书，英语***，练习打字，什么都可以），形成习惯就是自律，长期一定优秀，坚持行动，保持行动，保存规律。

可以学习我，我马上就开始学习了（#滑稽，游戏疯玩 ed了，van van learn）。