天美乌鸦糖心mv

01. 每天早上醒来上完厕所，拿一本书，边看边靠墙站15分钟。

每天早上起来的这15分钟后能给你的潜意识注入今天一天的基调。

基调稳了，今天稳了。

你又多了上进的一天。

并且你还收获了堂堂正正的身姿。

02. 除了你妈，不刻意讨好任何人。

刻意讨好同事，刻意讨好朋友，刻意讨好恋人，都会多少带来关系上的不平衡，只有家人，才不计较你任何表达，很多人把最好的一面留给外人，却把最差的一面让家人承受，其实是本末倒置了。

03. 每晚…。