天美乌鸦糖心mv

我本人初中时作息和你差不多，自我感动式地熬夜学习，结果天天昏昏沉沉，听课质量很差，于是课后要更努力补，结果成了恶性循环，学习效果很差。

不仅如此，熬夜导致的内分泌失调使我皮肤变差，长痘痘，还一度让我肥胖（虽然肥胖这个也和我饮食有关系，但睡不好更是让体重雪上加霜） 当然这只是我个人情况，如果你觉得熬夜没问题的话那我也没什么可说的，看你个人。

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