天美乌鸦糖心mv

谢邀。

第一是，尽量不去小饭馆儿吃饭，如果实在馋了又没那么多钱，去吃肯德基、麦当劳；稍微上档次一点儿的饭馆，除了安全的预制菜以外，还有中央厨房自动清洗菜的设备，小饭馆儿的后厨，真的没眼看。

能自己做饭尽量自己做，做得不好吃都比吃廉价外卖强。

第二是，在外面儿尽量不要吃小笼包，如果店里、超市买的肉馅儿包子，肉瘦油少且香，直接进垃圾桶就行；早在二十年前，就有科技与狠活儿；不含科技与狠活儿的包子，拌馅儿需…。