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文章来源： 更新时间：2025-03-06 07:10:06
早晨是胃酸分泌最旺盛的时间。
如果没有食物来中和胃酸，过多的胃酸就会直接刺激胃黏膜，长此以往，胃炎甚至胃溃疡都会找上门来。
长期不吃早饭的人，患慢性胃炎的概率比正常饮食者高出38%。
尤其对于胃本就敏感的人来说，空腹时间过长，胃酸的“侵蚀”可能让胃痛反复发作。
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