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41 岁了,还能开始健身吗?

文章来源: 更新时间:2025-03-17 06:00:06

这位是我工作室的会员,大老板,每次过来是司机开迈巴赫送过来。

57岁,最近四五年体重维持在70公斤左右。

卧推一百公斤还能做组(我亲自带的会员,有时候为了哄他开心上过180公斤做两个。

不过实打实的推一百公斤做组没问题)。

[***] 这位六十岁,某银行行长,每周五外地回来必来一次。

我十年前还是小白时就认识他了。

现在还能卧推80公斤做组。

摆***闭。

41 岁了,还能开始健身吗?
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