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文章来源： 更新时间：2025-03-18 15:20:20
我有个朋友健身房老哥，天天撸铁两小时，身体素质特棒，他说自己平时根本不觉得有啥“忍不了”的需求，因为运动完累得直接睡，身体反而更稳定了。
反过来，另一个哥们儿工作压力大，经常熬夜加班，结果整天焦虑到连吃饭都暴饮暴食，这时候生理需求可能就会被焦虑情绪放大，变得特别敏感。
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