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文章来源: 更新时间:2025-03-24 10:40:07
我有个朋友健身房老哥,天天撸铁两小时,身体素质特棒,他说自己平时根本不觉得有啥“忍不了”的需求,因为运动完累得直接睡,身体反而更稳定了。
反过来,另一个哥们儿工作压力大,经常熬夜加班,结果整天焦虑到连吃饭都暴饮暴食,这时候生理需求可能就会被焦虑情绪放大,变得特别敏感。
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