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文章来源： 更新时间：2025-03-24 12:50:08
曾经有个美国教授拿自己做过实验，3个月每天只吃麦当劳，结果瘦了30几斤。
他的诀窍就是，吃汉堡不要吃油炸的肉饼，要吃那种烤的汉堡，而且不要放各种酱，酱其实才是热量炸弹，小食也几乎不碰油炸食品，饮料也全是无糖的，蔬菜沙拉和水果多吃点，每天计算好总热量不超过2000大卡。
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