天美乌鸦糖心mv

在吃这件事上，移民澳洲多年了，最终也是质疑白人，理解白人，成为白人。

西餐碳水蛋白质脂肪膳食纤维维生素搭配比较均衡，也不会放太多调料去调味，总体来说比较健康一些。

中餐几天不吃还是会想，但是做起来麻烦，调味品一大堆。

主食主要是米饭对控制血糖不利，亚洲人糖尿病高危群体，怀孕血糖检查都比别的人种多一次。

所以一周平衡几天吃西餐几天中餐对海外华人来说最妥当。

再者，新鲜食材比如牛羊肉，不需要太多调味。

我们…。