天美乌鸦糖心mv

我感觉，我可以算一个。

烟，我是一点儿也不抽，即使是二手烟，也尽量能躲就躲。

酒的话，以前会喝，健身之后就不喝了，不喝酒的原因，除了酒精会影响代谢和肌肉合成。

另外，一个主要原因，就是以前每次喝完大酒，能感觉到酒精对大脑的腐蚀作用。

像我这种本来脑子就不好使的，必须要提前预防一下。

而且喝完酒对当天和第二天的读书***也有很大的影响！ ***，从来不在外边赌。

不过，会跟家人玩一玩，前两天就跟老婆赌了一次。

结…。