天美乌鸦糖心mv

我戒烟时候医生给我的几个建议是，当你不确定你还需不需要香烟的时候，可以点一支抽一口。

如果你抽一口，没什么感觉，没有不舒服，也没有很爽，那就是你刚刚开始把戒断反应熬过去那个阶段。

如果你抽两口就感觉头晕，但没感觉呛，那证明你身体尼古丁已经排的差不多了，但其实现在的你能在叁四根之会就完全复吸。

如果你点上抽一口感觉呛，那就算戒烟了，只要不是自己主动的去抽，那基本算戒烟成功了。

但，你不能一天试一次啊……。