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有一种心理叫「不允许自己快乐」,这到底是种什么心态?

文章来源: 更新时间:2025-04-15 05:30:06

我大概从研二开始逐渐得了这个病,到博二焦虑症爆发到达巅峰,博叁办理休学离校开始减缓,目前上班半年症状已经基本消失,只偶尔还有一些焦虑后遗症。

具体症状是什么呢: 1.如果我一直闲着,没有做正事(看书、学习或写论文),就会感到恐慌和焦虑。

当我回到实验室打开电脑和肠辞诲颈苍驳会迅速减轻。

后来我经常在实验室摸鱼都不愿出去。

2.如果我非常快乐,并持续一段时间,就会开始恐慌,觉得自己这样是不对的,应该立即去做一些事…。

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