天美乌鸦糖心mv

鸡蛋可以换成鸡胸肉，要冻品，就补充蛋白质来讲比鸡蛋性价比高，但是营养不如鸡蛋全面。

米饭比较贵，吃面食，干面条最实惠，也最方便。

单一痴肠片不行，需要增加多种维生素及矿物质，桑海金维性价比高。

补钙可选青原维磷葡钙片，性价比高，成分也不错，多重含钙成分，还含有部分维生素。

膳食纤维靠蔬菜获取成本太高，淘宝购买重庆骄王菊粉，一天1小勺，性价比高，质量稳定。

有甜味，可兑白醋或柠檬酸代替饮料。

不要质疑可行性…。