天美乌鸦糖心mv

正常人清醒的状态下有 将近百分之五十的时间在走神，走神是大脑的基本配置。

相比于学一大堆方法提高效率，最先做，最该关注的，应该是我们的注意力。

专注，是能力， 真不是一个态度。

这篇文章，希望解决你高效的核心问题——注意力。

你是不是有过这样的感受：注意力涣散，没有办法长时间专注一件事情，集中注意力不多久，就会有很多想法点子涌入。

在遇到选择的时候，明明知道学习、工作、锻炼更重要、更有价值，但是总是禁不…。