
文章来源: 更新时间:2024-09-03 02:50:08
谢不邀,大学毕业,选修过瑜伽课,带课老师以前是一级运动员,女 她课上多次明确说过,我们班上三十号人,除了这四个男生外,所有的女生背部肌肉都过于薄弱了,做俯身动作的时候,放眼望去,这二十六个女生,都是背部脊椎隆起突出于背部的 而四个男生的背部脊椎在俯身的时候肌肉是高于脊椎的,这能很好的保护脊椎 再就是男生的肌肉(四个人里包括我在内比较熟的三人都是有锻炼的,另外一个不熟的同学看着比较瘦)相比女生更强壮…。
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