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文章来源: 更新时间:2024-09-10 21:00:09
先不要盲目调理,因为已经很弱了,就算再温和的药也不会被很好地吸收。
应该先好好吃饭,均衡营养,辛辣寒凉一些刺激性的食物,全部戒掉,饮食清淡为主。
另外,吃饭务必规律,不要饥一顿饱一顿,一日叁餐按时吃,一顿不要吃太多,肠胃本来就弱了,你再暴饮暴食,会增加肠胃负担,它只会越来越不开心。
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