天美乌鸦糖心mv

答案我看了一圈，我和其他人的答案不一样，我从生理和生物学的角度回答高碳水化合物为什么吃不胖。

动物实验（1）数据表明，固定蛋白质比例10%，不同比例碳水与脂肪摄入，随意进食，从低碳到低脂体重变化： 当脂肪摄入在10%，碳水化合物为80%时，身体对碳水化合物的代谢能力最强，胰岛素最敏感。

例如大米饮食：《沃尔特.肯普钠和大米饮食》一书中，毕业于杜克大学的肯普钠（Kemp Sodium）医生治疗了18000名不同类型的病人，70%…。