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中国队历届奥运会的奖牌数是有迹可循的，尤其在2000年以来，中国队在奥运会各个项目上的表现已经趋于稳定。

中国队参加的奥运项目，按实力星级可以分为下面5档： 第1档，五星实力：具有绝对的统治力，只要能参加的项目，就有机会全包金牌，丢失其中一枚都算是爆冷。

这样的项目有叁个，发挥理想的话总共可以拿到19枚金牌，这是中国队的基本盘。

这其中：跳水8枚，项目总共8枚，目前已拿2枚； 举重6枚，项目公共10枚，每个国家最多…。