文章来源： 更新时间：2024-09-21 07:10:09
《中国人民解放*人体能标准》规定： 常规（部队） 1、徒手五公里：23分钟及格，21分钟优秀，海***陆战队20分。
2、战术（10米低姿匍匐前进，10米侧姿匍匐前进，10米跃进卧倒）：30秒及格，20秒优秀。
3．单腿深蹲：6次传球，12次优秀；100米：通过14．9秒，13．5秒优秀。
4、单杠引体向上：12关，16优；双杠伸缩臂支撑：12关，16棒。
5、俯卧撑：2分钟40关，60优；仰卧起坐：3分钟做50个传球，80个很棒。
你是在拿大学生和日常…。
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