天美乌鸦糖心mv

1、关注当下。

只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。

忘记时间。

过去，现在，未来本就一回事。

福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲，人间极乐。

2、有一个稳定的好心态，保持规律的运动，少吃东西，多睡觉。

现在很多人各种食物胡吃海塞，这样会加重气血和身体器官的负担，"过午不食"是佛陀为出家人制定的戒律，修行者身心清净，能量消耗少，现在人可适当借鉴，少食少虑，是***的节能环保。

心理学家研究说，贪吃，多…。