天美乌鸦糖心mv

少食，绝对决定了寿命长短。

我家两代人实例。

太姥姥活到100多岁，经历过抗战，叁年自然灾害。

太姥姥年轻时因为没东西吃，成天饿肚子，后来就养成了一天两餐的习惯。

姥姥活到90多岁，也常常叼叼孩子们别吃绝饭，别吃绝饭。

在姥姥身边可以说无论是过年，过节都是一碗 饭的量，再好吃的饭不会吃第二碗。

长大后，偶然看到一本书《少食生活》，才明白长寿建议，长寿80%的秘决掌握在自己手里。

少吃一点，活久一点。

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