
文章来源: 更新时间:2024-10-02 04:10:08
拖延症的根本原因是什么?不是懒惰,而是你即将要做的事情中蕴含焦虑 拖延症的根本原因不是懒惰,而是你即将要做的事情中 卡伦霍妮著:《我们时代的神经症人格》第3章 在前文中,我们明白了焦虑本质上是一种令人难以忍受的害怕情绪,原因是焦虑情绪中包含了无助感,失控感等负面感受。
人的大脑会无意识地***取手段摆脱焦虑情绪,在我们的社会文化中主要有四种,一、将焦虑合理化,二、否认焦虑,叁、***自己,四、逃离一切焦虑…。
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