天美乌鸦糖心mv

看到大家都是来“泄愤”的，作为山东县城考出来的小镇做题家，我实实在在给你点建议吧。

但这个建议是对于认知层面的，不是光说做题。

如果你莫名焦虑、报复性熬夜、做事不专心、拖延症晚期， 那别犹豫了，这篇文章就是给你准备的。

本文分享几个我觉得对提高认知能力、行动力很有帮助的方法。

让你无痛消灭浑浑噩噩，纵享丝滑高效人生。

一、大脑的局限我先从脑科学的角度唠一唠。

人为什么会产生懒惰、拖延、贪图一时爽、焦虑…。