文章来源： 更新时间：2024-10-04 02:00:08
1、保持乐观情绪。
无论何时，都应保持愉快的心情，身体才能更加听话。
另外，也应适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。
2、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。
多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产物、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
3、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地***、刺激头皮。
这样做可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
4、选用性质温和，适合自己的洗发用品…。
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