天美乌鸦糖心mv

1. 只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。

忘记时间。

过去，现在，未来本就一回事。

福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲，人间极乐。

2. 少说话，尽量克制表达欲望。

先回想自己上一次滔滔不绝讲了几个小时之后停下来时的状态，然后再想一下自己独处时，一天下来不说几句话的状态，对比一下就知道了。

把嘴巴这儿理解为一个关隘，身体的能量循环走到嘴巴这里，一开口能量便会消耗，眼耳鼻口身意，凡使用则精气外泄，…。