天美乌鸦糖心mv

什么是自律？ 呼吸算不算，吃饭算不算，毕竟在外人看来数十年如一日。

自律，是指意志力控制自己。

比如很想休息，很想玩手机，但为了考试，忍住了，坚持做复习，这就算自律。

自律，是指自己抵住诱惑做一些有利的事情。

就像改掉熬夜打游戏，吃夜宵，坚持早睡早起。

自律，就是抵制***去健身。

自律，就是改掉坏习惯养成好习惯。

这个过程，确实折磨，但你会看见新的自己。

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