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文章来源： 更新时间：2024-10-14 14:20:10
可以的，尤其是胖人，坚持运动，对身体有非常大的好处，以前我我也挺熟的，后来不知不觉中，胖了，走路有时都气喘，后来我我就早上坚持跑步一个小时，即使大冬天，我也从来不敢停下，坚持了一年，我的身体恢复到原来了！而且跑路对于人体的各项指标都有利于身体健康！。
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