天美乌鸦糖心mv

秋天，我推荐大家别节省，八道好吃的家常肉菜别错过，不仅色香味俱全，而且蛋白质矿物质含量高，有利于增补能量贴秋膘。

接下来，我分享一下这八道肉菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。

一、双椒炒鸡丁 准备食材: 鸡腿、青红椒、姜蒜末、熟芝麻、黑胡椒粉。

做法步骤:1、鸡腿去骨切丁，接着加入黑胡椒粉、料酒、生抽和花生油抓拌均匀，再腌制二十分钟备用。

2、切好青红椒和姜蒜末，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好…。