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文章来源： 更新时间：2024-10-16 15:10:10
之前那个张文宏说白粥是垃圾食品下面是一堆蠢人骂他公知走狗，国内现在就是这样，蠢人是国家***。
低糖低碳水，多牛肉鸡蛋牛奶蔬菜，一个星期就能看见皮肤改善，一个月就能感到明显身体差别。
东亚饮食最大问题是碳水过量，蛋白质不足。
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