天美乌鸦糖心mv

凉拌素菜来袭 家常菜总是要来一款素菜的吧！ 不吃肉的你，适不适合来点素菜，简单好做又健康！ 1.凉拌西葫芦丝 （P1酱汁:蒜末、小米辣、辣椒面、芝麻，加1勺生抽+1勺香醋+1勺香油+少许代糖拌匀即可。

P2准备食材：西葫芦一根） 2.凉拌莴笋 （P1酱汁:碗中白芝麻、辣椒面、葱花、干辣椒、花椒、蒜末，淋上少许热油，再加2勺香醋、1勺生抽+少许代糖拌匀即可。

P2准备食材：莴笋一盘） 3.凉拌平菇 （酱汁:碗中蒜末、小米辣、辣椒面、白…。