文章来源： 更新时间：2024-10-19 14:30:09
1、在大学，早睡早起的人自带活力光环。
23点前睡觉，早上6点30分前起床（周一到周末都坚持），戒掉熬夜，你会发现，清晨的粥比深夜的酒好喝。
2、懂得用精神管理自己的欲望。
对短期利益保持钝感，如果一件事只能让你爽一会，建议少做，比如游戏煲剧、刷抖音、撸。
对长期发展机会保持敏感，如果一件事对你长期发展有帮助，多做，比如读书学习、健身运动、努力赚钱、爱一个人。
3、“想要”，就别憋在心里。
“有事情是要说出来的，…。
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