天美乌鸦糖心mv

1.鬼压床时努力去动大拇脚趾，瞬间从鬼压床状态解脱出来。

2.坐时间太长脚麻了不敢走路？用力快速左右摇头，5-10秒钟缓解甚至消除。

3.失眠？揉搓后脖颈试试。

（经常性失眠无效） 4.便秘了，坐在马桶上揉肚子胜过你用力憋气到脑出血。

5.飞机爬升下降耳朵不舒服？别捏鼻子鼓气，当心中耳炎哦，试试用力咽口水吧。

6.小腿肚肌肉抽筋了？使劲向上掰脚丫，只要你力气大，抽筋根本不可怕。

7.作为钢铁直男的我曾经一度以为化妆品护肤…。