天美乌鸦糖心mv

沉溺于***、刷短***、香烟酒精、暴饮暴食、看*——每一种成瘾行为的根源，都是心理痛苦。

如果你经常会有一些不好的感受，比如孤独、抑郁、焦虑、哀伤，然后你无意间发现某样东西，比如喝酒、刷短***，能有效缓解这些不好的感受，那么以后你的内心再出现那些不好的感受时，你就会利用这样的东西来排遣这些不好的感受。

久而久之，你就会依赖上它。

这就是成瘾。

简单来说，你之所以成瘾，最根本的原因是你经常会有一些不…。