天美乌鸦糖心mv

1、我有一个一直使用的，防止精神内耗的办法，就是把自己不喜欢的人、与自己不喜欢的人可能有交集的人、不喜欢自己的人、嫉妒自己的人、同事，领导的朋友圈都设置成“不看对方朋友圈”，平时发朋友圈也把这些人分组不可见，然后和这些人接触时都保持礼貌的距离，你们会发现人生真的会非常轻松愉快。

2、努力提升自己。

如果你看不惯的人跟你还在一个圈子，那就说明你暂时没有比他们高出多少数量级，那就努力学习，有一天可以远远…。