天美乌鸦糖心mv

不完全如此。

人的睡眠时间长短和睡眠时间型（每天在特定时间入睡的倾向）受人的内在昼夜节律、光照强度等因素影响，有个体差异，具体的人并不一定要在晚上睡觉。

白天睡觉是可行的，人们经常在白天小睡，有些人在白天大睡。

在西方人群中，睡眠时间型 近似正态分布，具有性别特异性（男性平均而言比女性晚睡）、会在人的一生中发生变化（老年人平均而言比自己年轻时早睡，在岁数很大时数据趋于分散）[1]。

双胞胎研究表明，人的睡…。