天美乌鸦糖心mv

我试过一天吃一顿减肥。

答案是否定的！ 也试过吃压缩饼干减肥，也不行！ 还试过纯“饿”减肥。

一开始是有效果，每天就吃馒头方便面或者其它水果蔬菜什么的。

恢复正常饮食后，又体重也恢复了。

不过，有一次通过中药祛湿减肥，维持低位体重最长，差不多一年多。

后来经常喝茶，体重又恢复了。

至于说控制碳水什么，也是扯淡！ 最近开始尝试控制进食量。

简单的说，就是每顿饭得吃，也要吃饱。

只是控制吃饱的程度。

好像有效果…。