
文章来源: 更新时间:2024-11-16 00:50:07
我估计没有多少人真正走过50公里,巧了,我真走过。
所以我来简单聊聊走50公里的实际感受。
正常人的步行速度在5公里/小时左右,因为算上中途必要的休息时间(每次休息5-10分钟),不太可能比这个速度更快。
如果你前期走的更快,后期身体的疲劳程度也会加重,你会掉速,实际上是一样的。
以5公里/小时的速度,你需要不停的且不掉速地走10个小时,算上每一小时5-10分钟的休息,至少要不停的走11个小时。
注意这是几乎全程不停地…。
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