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文章来源： 更新时间：2024-11-20 15:50:09
既营养又健康，那就要品种丰富一点，量可以少一点，这样的就可以啦。
例如，我这样搭配，我觉得还是很可以的，煎蛋、南瓜淮山小米粥（或豆浆）和蒸包子。
还有：蒸包子、玉米、番薯和小米粥。
还还有：番茄面，搭配一点瘦肉，再来一个煎蛋。
嘿嘿，这些都是我家近段时间吃的早餐，请你欣赏哦。
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